Luft dran lassen

ExpertentalkDie Arbeit ist getan. Jetzt kann sich ausgeruht werden. Energien tanken, gesund bleiben, die Form kommen lassen. Leichter gesagt als getan. Ich habe schon viele Geschichten gehört, als Läufer noch kurz vor dem Rennen die Form testeten und dann am Tag x nicht mehr konnten. Ich hoffe, dass mir das Wissen hilft, Ruhe zu bewahren und die Füße ruhig zu halten.
Der letzte Test gestern, ein 30er TDL mit Getränkeversorgung, verlief ideal. Deutlich schneller als geplant, mit guten Reserven am Ende und vor allem sehr gutem Gefühl bei lockerem Schritt. Die Form stimmt!

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